成都菲亚舞蹈培训基本站姿是学跳肚皮舞至关重要的一课，也是跳好肚皮舞的基石。但许多肚皮舞学习者往往忽视这一点，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，基本姿态即便有了问题也不去纠正。 成都菲亚舞蹈培训在学习初期由于动作简单，也... 查看详情>>

成都菲亚舞蹈培训学校在任何音乐中，每一个小节的拍为重拍，而拍的个位置叫重音位置，两者不同。但重音有前移现象，比如切分音!这样的话并不是拍没有重音，而是出现了两个重音!前面是音乐重音，第二个是人为重音。音乐... 查看详情>>

成都舞蹈培训学校-钢管舞，舞出性感诱人好身材 　　接触过钢管舞的人都知道这种运动更在于激发女性潜在的妩媚，很多动作都需要自己慢慢领悟其中的内涵，方可用身体尽情展示。它不再是歌舞厅中的表演，已经作为一种时尚的健身运动成... 查看详情>>

成都舞蹈培训学校-瞄准2016钢管舞申奥 　　成都舞蹈培训学校钢管舞会成为奥运会正式比赛项目吗?据美联社前日报道称，国际钢管舞协会创办人安妮雅说：“我相信有国际奥委会能把钢管舞当作正式的比赛项目。他们应该认识到，全世... 查看详情>>

成都舞蹈培训提供开始练习时请准备一双靴子，高度可长可短，只要不遮到大腿部份就好，要让膝盖能自由伸展。标准的钢管舞靴是黑色的软革制品，要长及过膝。这样在上杆跳舞阶段，便于借用摩擦力爬杆和利用双腿固定上身的平衡度。 　　上身... 查看详情>>

单手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，转的过程中放开一只。成都钢管舞培训学校1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两... 查看详情>>

胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来... 查看详情>>

成都菲亚舞蹈培训学校教你踢踏舞的基本脚法 Stand on both feet. Lift toe of one foot and tap ball of foot on the ground. Can be done ... 查看详情>>

　　 肚皮舞不仅瘦腰，还丰胸呢　　 　　 都知道肚皮舞是瘦腰的好动作，没有想到还可以丰胸吧，不信来学学。 　　 成都肚皮舞培训动作一： 　　 双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹，双手放松地放在大腿根部。　... 查看详情>>

很多人练拉丁舞是为了塑造腰部曲线，不过，要想在腹部出现漂亮的Y形肌肉线条，只靠每周跳两三次舞是不够的，而是每天都要巩固拉丁舞课程对腰腹的锻练效果，健身教练列出下面三个动作以供平日练习，既能增加腰腹... 查看详情>>